岩盤浴の効能・効果

岩盤浴を行うとマイナスイオンの効果やホルミシス効果によって、サラサラとした汗をかき、体内では血液もサラサラになります。

その効果により新陳代謝が活発になり、さらに遠赤外線の効果によって体の内部にある脂肪も燃焼してしまうのです。

基礎代謝が高まる事によって、一般に次のような効能があるとされています。

・代謝改善　　・ストレス解消　　・ダイエット効果　　・美容効果　　・疲労回復

・体脂肪の軽減　　・肌の若返り　　・髪質の改善　　・冷え性の改善

・デトックス効果　・血液循環の改善